بالصور/ أسهل تمرين للتخلص من ترهلات البطن وشد العضلات
جميعنا يبحث عن أسهل تمرين للتخلص من ترهلات البطن وشد العضلات، حيث أن ترهلات البطن من أكثر مظاهر الجسم غير الرياضي انتشاراً، كما أنها مشكلة تواجه الرجل والمرأة علي حد سواء، وليست زيادة الوزن أو الحمل والولادة هي الأسباب الوحيدة وراء هذه المشكلة، فهناك العديد من الأسباب...
مفهوم اللياقة البدنية للرجال والنساء وارتباطها بالحياة العامة
مفهوم اللياقة البدنية للرجال والنساء: يختلف مفهوم اللياقة البدنية للرجال والنساء لدى الشخص الرياضي عنه لدى الفرد العادي، فعلى الشخص الرياضي ليكون لائقاً امتلاك القدرة على تحمل الجهد العضلي طويل المدة والتحمل لأداء النشاط الرياضي المطلوب منه. ولكن يختلف مفهوم اللياقة...
بنزيمة يحطم الرقم القياسي لرونالدو في الدوري الإسباني
بنزيمة يحطم الرقم القياسي ويحرز هدف في الفريق الثالث والثلاثين في الليجا الفرنسي كريم بنزيمة يحطم الرقم القياسي في موسمه الأول في ريال مدريد، كما أن ثلاث مباريات فقط كانت كافية للفرنسي ليحطم رقما قياسيا كان بحوزة زميله البرتغالي السابق كريستيانو رونالدو. حيث سجل...
ليونيل ميسي يصل لهدفه رقم 386 في الليجا في مباراة برشلونة وهويسكا
ليونيل ميسي يصل لهدفه رقم 386 في الليجا من خلال مباراة برشلونة وهويسكا، حيث يستضيف نادي برشلونة نظيره هويسكا، اليوم الأحد، على ملعب “كامب نو”، ضمن مباريات الجولة الثالثة من الدوري الاسباني التى انطلقلت الجمعة. ويسعى برشلونة نحو الفوز بهذه المباراة، وانتزاع...
مانشستر سيتي يفوز على نيوكاسل بصعوبة وتشلسي يهزم بورنموث ويحقق انتصاره الرابع على التوالي
مانشستر سيتي يفوز على نيوكاسل 2-1 مانشستر سيتي يفوز على ضيفه نيوكاسل 2-1 ضمن منافسات المرحلة الرابعة من مباريات الدوري الإنجليزي الممتاز. بدأ رحيم ستيرلينغ التسجيل لـ”السيتزن” من تسديدة رائعة في الدقيقة الثامنة. ولم يتأخر رد الضيوف كثيرا، وتمكن دي أندريه...
ليفربول الإنجليزي يفوز الفوز الرابع على التوالي ويفلت من مصيدة ليستر سيتي
ليفربول الإنجليزي يفوز 2-1 على ليستر سيتي ليفربول الإنجليزي يفوز للمرة الرابعة على التوالي في مباريات الدوري الإنجليزي على فريق ليستر سيتي في الدوري الإنجليزي الممتاز، واستطاع التربع على قمة الدوري. وقد شارك النجم المصري محمد صلاح في المباراة، وتقدم فريق ليفربول...
ما هي بطولة دوري الأمم الأوروبية الجديدة ؟ وكيف ستغير الكرة الأوروبية؟
بطولة دوري الأمم الأوروبية الجديدة تنطلق في 6 سبتمبر المقبل ينظم الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا) في 6 سبتمبر المقبل بطولة دوري الأمم الأوروبية الجديدة بديلا عن المباريات الودية، ووسيلة لمساعدة المنتخبات في التأهل لكأس الأمم الأوروبية المقبلة في 2020. كيف يعمل نظام...
كلوب يعلق على أزمة النجم العالمي محمد صلاح
الأزمة بين لاعبه النجم العالمي محمد صلاح والاتحاد المصري لكرة القدم علق المدير الفني لنادي ليفربول الإنجليزي يورغن كلوب على الأزمة التي نشبت مؤخرا بين لاعبه النجم العالمي محمد صلاح والاتحاد المصري لكرة القدم. حيث انتقد صلاح تجاهل اتحاد الكرة لطلبات محاميه رامي عباس،...